Beneficios de la granada para Diabéticos

Los mejores beneficios de la granada para Diabéticos

Esta fruta de color rojo contiene grandes cantidades de nutrientes y minerales que nuestro cuerpo necesita. Su cascara es de piel dura pero que en su interior contiene una pulpa carnosa y muy jugosa. Para un paciente con diabetes se le debe dar 1 granada al día para obtener los antioxidantes necesarios que su cuerpo necesita.

Lo ideal sería que a la semana consumas 8 frutas y 2 vasos de jugo de granada como parte de tu dieta. Los beneficios son muy eficientes para el corazón, anemia, cansancio, longevidad, cáncer y tumores. Muchos profesionales expertos en repostería para diabéticos preparan postres y dulces naturales de granada. Los diabéticos tipo 2 pueden consumir a diario las granadas y los pacientes con diabetes tipo 1 la mitad.

Beneficios y propiedades de la granada

• Combate los problemas de colesterol y sobrepeso
• Ayuda a eliminar la anemia y cansancio
• Controla los niveles de glucosa en la sangre
• Es rica en vitamina C y K
• Limpia y depura el sistema digestivo
• Su fructuosa contiene 47 gramos de carbohidratos en una porción y 220 calorías
• Nutre y fortalece los tejidos finos del cerebro
• Mejora la retención al momento de estudiar
• Elimina las toxinas del cuerpo y mejora el metabolismo

beneficios de la cascara de granada para diabéticos

• Mejora los problemas de digestión, diarreas o dolores estomacales
• Previene la caída de cabello y evita la calvicie
• Evita los problemas de pre infartos del corazón
• Elimina bacterias y problemas en nuestra vejiga
• Sus antioxidantes regeneran las células
• Trata los problemas de estreñimiento y hemorroides
• Estimular los folículos del cabello
• Disminuye las inflamaciones del cuerpo

AGUA DE CÁSCARA DE GRANAD – RECETA COMPLETA

Ingredientes:

• 15 gramos de cascara de granada bien lavada
• 259 ml de agua
• Una cucharadita de Stevia(opcional)
• 5 hojas de menta

Preparación: Pon a hervir el agua y ni bien burbujee añádele las hojas de granada, déjalo unos 30 minutos tapado. Dejar enfriar y colar esta bebida, debes consumirla un máximo de 2 veces por semana.

Gelatina de granada y yogur sin azúcar y sin lactosa

Ingredientes:

• 1 brik chico de zumo de granada sin nada de azúcar unos 300 ml
• 5 láminas de gelatina neutra
• 2 yogures desnatados sin lactosa
• 1 granada
• 2 cucharadas de Edulcorante de tu elección

Preparación: Hidratar las láminas de granada con un vaso de agua y aparte ponemos a calentar el zumo de granada. Apartamos y disolvemos en la gelatina. Toda la preparación la ponemos en vasos de vidrio y llevamos al refrigerador unas 2 horas para que este durito o sólidos. Agregamos el yogurt en un bol con el edulcorante y rellenamos los vasitos. Desgrana la granada y decora los vasitos, esta receta es refrescante y agradable al paladar.

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