Beneficios de la granada para Diabéticos
Los mejores beneficios de la granada para Diabéticos
Esta fruta de color rojo contiene grandes cantidades de nutrientes y minerales que nuestro cuerpo necesita. Su cascara es de piel dura pero que en su interior contiene una pulpa carnosa y muy jugosa. Para un paciente con diabetes se le debe dar 1 granada al día para obtener los antioxidantes necesarios que su cuerpo necesita.
Lo ideal sería que a la semana consumas 8 frutas y 2 vasos de jugo de granada como parte de tu dieta. Los beneficios son muy eficientes para el corazón, anemia, cansancio, longevidad, cáncer y tumores. Muchos profesionales expertos en repostería para diabéticos preparan postres y dulces naturales de granada. Los diabéticos tipo 2 pueden consumir a diario las granadas y los pacientes con diabetes tipo 1 la mitad.
Beneficios y propiedades de la granada
- Combate los problemas de colesterol y sobrepeso
- Ayuda a eliminar la anemia y cansancio
- Controla los niveles de glucosa en la sangre
- Es rica en vitamina C y K
- Limpia y depura el sistema digestivo
- Su fructuosa contiene 47 gramos de carbohidratos en una porción y 220 calorías
- Nutre y fortalece los tejidos finos del cerebro
- Mejora la retención al momento de estudiar
- Elimina las toxinas del cuerpo y mejora el metabolismo
beneficios de la cascara de granada para diabéticos
- Mejora los problemas de digestión, diarreas o dolores estomacales
- Previene la caída de cabello y evita la calvicie
- Evita los problemas de pre infartos del corazón
- Elimina bacterias y problemas en nuestra vejiga
- Sus antioxidantes regeneran las células
- Trata los problemas de estreñimiento y hemorroides
- Estimular los folículos del cabello
- Disminuye las inflamaciones del cuerpo
AGUA DE CÁSCARA DE GRANAD – RECETA COMPLETA
Ingredientes:
- 15 gramos de cascara de granada bien lavada
- 259 ml de agua
- Una cucharadita de Stevia(opcional)
- 5 hojas de menta
Preparación: Pon a hervir el agua y ni bien burbujee añádele las hojas de granada, déjalo unos 30 minutos tapado. Dejar enfriar y colar esta bebida, debes consumirla un máximo de 2 veces por semana.
Gelatina de granada y yogur sin azúcar y sin lactosa
Ingredientes:
- 1 brik chico de zumo de granada sin nada de azúcar unos 300 ml
- 5 láminas de gelatina neutra
- 2 yogures desnatados sin lactosa
- 1 granada
- 2 cucharadas de Edulcorante de tu elección
Preparación: Hidratar las láminas de granada con un vaso de agua y aparte ponemos a calentar el zumo de granada. Apartamos y disolvemos en la gelatina. Toda la preparación la ponemos en vasos de vidrio y llevamos al refrigerador unas 2 horas para que este durito o sólidos. Agregamos el yogurt en un bol con el edulcorante y rellenamos los vasitos. Desgrana la granada y decora los vasitos, esta receta es refrescante y agradable al paladar.
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