Bizcocho para diabéticos – Paos a paso
Bizcocho para diabeticos delicioso y fácil de preparar
Todo diabetico se priva de muchas cosas que antes podía comer pero que con el tiempo afectaron nuestra salud. Por falta de conocimiento es que actualmente dejamos de comer rico y sano. Esta receta es fácil de preparar paso a paso y sobre todo que los ingredientes se pueden conseguir con facilidad. Esta receta la puedes compartir con tus familiares puesto que es deliciosa y muy diabética.
Usaremos ingredientes que son fáciles de conseguir y sobre todo que son para personas con diabetes. En este bizcocho podemos reemplazar el azúcar por el edulcorante de tu gusto o la Stevia. La Stevia es un edulcorante fabuloso por su sabor y su fineza en todos los campos. Puedes consumir este bizcocho acompañado de un café o té para sacarle mayor provecho a la situación.
Bizcocho para diabéticos – Receta completa
Ingredientes:
50 gramos de fécula de maíz
50 gramos de edulcorante Stevia
150 gramos de harina floja
2 cucharaditas de polvo de hornear
Extracto de vainilla
1 yogurt griego
Canela en polvo
70c.c de aceite vegetal o de girasol
Ralladura de 1 limón
Mantequilla sin sal
3 huevos
La forma más fácil de prepararlo es la siguiente:
Primero debemos precalentar el horno a 180º C. Batimos los huevos añadiéndole yogurt griego, el aceite de girasol, Stevia, canela, polvo de hornear, vainilla y la ralladura de limón. Debemos tamizar la harina, la fécula de maíz con el polvo de hornear. Debemos agregar los ingredientes secos a nuestra preparación liquida de nuestros huevos y mezcla todo en movimiento envolventes para que todo quede integrado.
Debes engrasar con mantequilla tu molde y verter la preparación del bizcocho casero. Llevas al horno durante unos 45 minutos, luego pinchar el bizcocho y este debe salir limpio. Si no es el caso deja unos minutos más en el horno el bizcocho. Para decorar le puedes añadir alguna chispa de chocolate de cacao el cual es para diabéticos. También puedes añadirle alguna ralladura de fritas.
¿Qué recomendaciones debo tener como diabético?
Lo primero que debes tener en cuenta son las cantidades y no exceder el limite permitido para una persona con diabetes. Debes consultarle a tu medico cada las cantidades y horarios de consumo de bizcocho para diabeticos. No olvides hacer una infusión o té de mentas para relajar y proteger tu sistema digestivo solo como precaución.
Recuerda que tener diabetes no es limitar el consumo de alimentos ni darse su gusto. Tener diabetes significa educación en todos los aspectos, comer, elegir las verduras, frutas, saber combinar los alimentos, etc. Estamos felices de poder guiarte en este proceso de alimentarse sano y con responsabilidad. Comparte en redes sociales la receta de bizcocho para diabeticos
Grupo especializado para personas con diabetes tipo 2 – Recetas, comidas, consejos, nutrición, bebidas, postres, etc.
SOY UNA DIABÉTICA TIPO 2 Y QUIERO APRENDER A TENER UNA VIDA MAS DE ACORDE CON MI INSULINA YA QUE DE REPENTE LA E TENIDO 400 Y YO ME LA BAJO BEBIENDO PURA AGUA Y TAMBIEN E TENIDO QUE IR AL SAPU DE EMERGENCIA ME INYECTAN SUERO CON CON MEDICAMENTOS I LUEGO ME DERIVAN PARA MI HOGAR POR ESO HOY INGRESE MI SOLICITUD CON USTEDES ESPERO TENER UNA BUENA ACOGIDA SE LES AGRADECE Y ME HARÍAN MUY FELIZ GRACIAS
Muy bueno su contenido para nosotros los diabéticos. No privaciones rigurosas, algunos gustitos. Gracias
hola buenas tardes…
mis felicitaciones por su gran aporte a nuestra dieta cotidiana…
excelente material de consejos .indicaciones y propiedades de los alimentos
que uno consume…..
sin duda…. voy a recomendar este valioso portal …gracias.
Muy buenos los tips m agrado mucho y coji varias recetas gracias
Muy buenas recetas gracias por compartir siempre estoy pendiente de sus publicaciones
Hola , soy diabética tipo 2 quisiera que me dijeran cual es la harina floja, no conozco harina con ese mombre, es para preparar el biscocho q publicaron gracias.
Muchas gracias por sus recetas sencillas y ricas!