HIERBAS PARA REDUCIR LA INFLAMACIÓN DEL VIENTRE
4 remedios caseros con hierbas para reducir la inflamación del vientre
La inflamación del vientre es un problema que afecta a muchas más personas de las que creemos, esto se debe a que las causas pueden ser muy diversas.
La hinchazón del vientres se puede presentar por la intolerancia a algún compuesto presente en los alimentos que consumimos, por el consumo excesivo de bebidas gaseosas o incluso por masticar de forma incorrecta.
Sin importar cuáles sean las causas, siempre es importante que nos revise algún médico para que nos ayude a reducir este molesto síntoma, sin embargo existen algunos remedio caseros a base de hierbas que podemos preparar en casa para combatir este problema.
Recetas
Té de manzanilla
La manzanilla tiene propiedades antinflamatorias y relajantes, y está demostrado que su consumo ayuda a prevenir distintos problemas relacionados con la digestión.
Ingredientes
- 1 litro de agua
- ½ taza de manzanilla
Preparación
Se calienta el agua a fuego alto hasta que logre hervir.
Luego se retira del fuego, se agrega la taza de manzanilla, se revuelve un poco y se tapa, para dejarla reposar hasta que se enfríe.
Luego se coloca en una jarra y se lleva a la nevera.
Después de cada comida, se pasa un poco por el colador y se toma medio vaso.
Té de hinojo
El hinojo tiene propiedades antinflamatorias y favorecen el proceso de liberación de los gases atrapados en el sistema digestivo.
Ingredientes
- 1 taza de hinojo
- 1 litro de agua
Preparación
Se coloca el agua en una olla y se lleva a la cocina hasta que hierva.
Se agrega el hinojo y se continua cocinando a fuego medio durante 5 minutos.
Luego se retira del calor, se tapa y se deja reposar para que se enfríe a temperatura ambiente.
Se pasa por un colador y se vierte en una jarra, se lleva al refrigerador y se toma un vaso después de cada comida.
Té de menta
Los efectos de la menta suelen percibirse en de manera rápida, sus propiedades antioxidantes y antibacterianas, contribuyen en el buen funcionamiento del sistema digestivo.
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 10 hojas de menta
Preparación
Se hierve el agua a fuego lento, se agregan las hojas de menta y se deja cocinar a fuego medio por varios minutos.
Luego se retira del fuego, se tapa y se deja reposar a temperatura ambiente.
Después que esté frio, se vierte en un recipiente y se lleva la nevera para servir una vaso cada vez que tengamos molestias o después de comer.
Té de laurel
El laurel es considerado un tónico estomacal y sus efectos alivian de manera rápida las molestias ocasionadas por una mala digestión.
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 10 hojas de laurel
Preparación
Se agrega el agua y las hojas de laurel en una olla, y se lleva a la cocina, a fuego alto, hasta que logre el punto de ebullición.
Ahora Se retira del calor y luego que esté frio, se pasa por un colador y se vierte en una jarra.
Se reserva en la nevera y se toma un poco, luego de comer o cuando se presenten molestias.
